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　　澳大利亚探求职员的一项新察觉，增援了…寰 宇 各★地数百万 人的见解：健身追踪器、计步器和智能腕◁外会■激劝…○人们更众 地◁陶◁ 冶▽和减 肥。干系收△获将▽正在8月1日宣告于□《柳叶刀数字健壮》。

　　探求职员 记忆了■涉及 环球16。4万人的近400项探求，这些○ 人应用○可穿着运动 追=踪器监测 身□体行径。结果显示，可穿着运动追踪 器饱动人们每天众 走40分钟（约1800众步），正在5个月内均匀减轻体重1公斤无线音频开发 。

　　该探求结果○ 夸大了低本钱过问手段的代◁价能够应对局限缘于缺乏陶冶导致的不健壮情 状，征求血汗管疾病、中风、2型糖尿病、癌症和精神疾病。

　　论文作家之一、南澳大利亚大★学★的T○□=y ▽ F△e rgus o□ n□说，尽量可穿着○○运动追踪器很受迎接，但人 们众数疑惑它 的…有用○性、精确性，及其是否会滋长强迫手 脚和 饮○食阻挠，但绝大大都证据是主动的。j9九游会首页入口

　　“咱们的记忆探求结果说明智能□腕外，可穿着运动追踪器对扫数 年事段的人都有用，并且正在很长一段时期内■都是这样。”Ferguson说，“它饱◁动人们按期陶冶<○st ro =ng>智能腕外< /strong>，使其成 为△平 日生存的一局限，并有助于杀青减肥对象无□线音频开发。”？

　　减掉○1公斤○△★的体▽重○犹如并 不众，但探求职 员透露智○能腕外，从群众健壮的角度来看，这是用意义的。

　　“一私人均匀每年增重0。5公斤，是以正 ▽○ ○ 在○5个月…内★ ○○减 重 ◁ 1公斤很紧△张，加倍是正在2/ 3的澳大利亚人超重或肥胖的情…= 状下。”论文作家之一、南澳□大利 亚大学教=育Caro★l□ Maher =★◁★ …□说。

　　2014年至2020年间，环球可穿着运动追踪器的出货量增加了近1500%无线音频发射器，到2020年环 球干 系开支到达28亿美元。

　　除了使 人们更众地■陶冶和减肥，有极少证 据说明无线音频发 射器，可穿着运动追踪器尚有助于消重人们的血压和胆固醇。

　　“另一个好处是，j9九游会首页入口可穿着运动○ 追 踪器让 = 人△们通过扩 张陶冶■减轻 了抑郁和焦○ 急。”Ferguson说。（原因：中邦科学报文乐乐）。

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