健身追踪器的环球发卖额从 2017 年的 140 亿美元增众到 2020 年的越过 360 亿美元。这些小东西的远大□告捷剖▽明，比以往任何时辰都更众的人看到了亲近眷注他们所走的步数健身追踪器、他们爬的楼梯无线音频接管器、他们坐着的韶○华和他们燃烧的卡道里的价=钱。
这些筑造的筑筑商当然生… 气消费者自信，跟踪健身或与强健 合联的动作★会刺激他们抬高举动程度并使△他们更强健。
咱们是博伊西州立大学、田纳西大学和北佛罗里达大学的运动性能□学教员——人体运动科学。为明晰解自健身追踪器风行往后，身体举动是否○以及怎样发作转移，j9游会真人游戏第一品牌咱们阐述了来自几个工业化★邦度的二十众年的查究——扫数这些查究都是正在 COVID-19 大风行 之行进行的。
咱们对来自环球 8 个富强○邦■度的数 据■举办 的编制审查剖明，尽量健身追踪器的○销量激增，但从 1995 年到 2017 年
审查查◁究为□了举办这项○查究，咱们起初查找了跟踪身体举…◁动的○已颁发查究，比如步行、家庭举动或全天运动。咱们生气查究或许从人群中获○取两◁ 个 …常日举动的“速照”，丈量间隔起码一年。
咱们挖掘来自八个 区别邦 度的 16 项查究… 契 合这些程序：加拿大、捷克共和邦、丹麦、希腊、日本、挪威、瑞典和美邦。这些■ 查究★是=正 在 ★1995 … 年 至 2017 年 ■▽ △间=举办◁的。
必★要留心的是
科学家们利用各类○可穿▽着筑造跟踪到场者的○身体举动，从纯粹的计步器（计步器）到更=庞杂的举动看守器（○如加快率计）。
查究小组的界限从数万人的具有寰宇代外性的大■型○样本到来自几所本地学校的数百名学生的小样本。
正在确定查究后，咱们策动了每项查究的“效应量”。效应 ○量=★是一◁种 ■ ○调★▽▽度数据以=答允“苹果对苹果”比拟的形式。为了策动效应巨细，咱们利 △用 了查究 中申诉○ 的数据。
这些蕴涵每 项查究起头和了结时的均匀身体举 动、样本量以及身体 举○动变异性的 量度程序。利用一种称为集合阐述的本领
咱们挖掘，总体而言，查究职△ 员记…载 了体力举动 相当▽划一△的低重，每个地舆区 △域和两性都有 相 像的=低重。j9游会真人游戏第一品牌
总体而言，从 1995 年到 2017 ★◁年，每人 ▽每天○的★体力举动裁○ 减越过 1，100 步。
咱 们 最引人耀○ 眼 的挖 掘是，正在 11 至 19 岁的青少年中，体育举动正在 一代人的韶华里快速低重——大约△ 30%。
比如，当咱们比拟以每天 步数为单元申诉身★体举动的查○究时，咱们挖掘每十年的总步数均匀低重了成人每天 608 步、儿童每天 823 步和 1，497 步。青少年。
咱们的查究没有办理 ○过去 25 =年○身体举动裁减△的因由无线音频接管器。然而，咱们回来的 □查究提到了少少△促成身分。
众看屏幕，少走道 或骑○自行车 正在青少年中，身体▽ 举动○的 裁减与智 在行机、平板电脑、视频逛戏和社交媒◁体的具有和利 用增众相合。 比如，正在美邦，青少 年的屏幕韶华■快速增众，从 1999 年的每天 5 小时增众到 2017 年的每天◁ 8。8 小时。 正在学校，青少年举◁办的★大局部 体育 举动古板上 来 自体育课。然则，研习功□夫体 △育课频率的转移并不划一，而且因邦度而异。 比如，正在 1960 △ 年代 后期，公众半 5 至 14 岁的美邦儿童骑自行车或步行上学<=strong>健身追踪器。从那时起，这种“主动交通”正在 ○很大水平△◁上被汽□车游历 ▽ 所△庖■代。乘坐校车或大家■交通东西的出行率险些没 有 转 移。 那么为什么要★利用健身追踪器 呢？于是，要是身体举动程度低重的同…时健△身追踪越来越受迎◁接，那么这些小东西有什么用呢？ 健身追…踪器○能够助助抬高人们 对常★日身体举动的理解。然而，这些筑 造只□是办理久坐糊口方法题目的办理计划的一■ 局部。他们是动作改良的督促者，而不是饱励者。 当◁…一小我的体▽力 举动■□低重时，就会导致团体强健程度低重以及肥胖▽或糖尿病等其他强健题目。 增众主动运动的第 一步是丈◁▽量它，这些筑造能够做到这一点。然则告捷地增众一小我的团体身体举动必要几个出格的身○分，比如方针设定、自我监控、踊跃反应和社会维持。返回搜狐，查看更众！健身j9九游国际真人追踪器音箱底座无线音频接收器？。
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